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TUhjnbcbe - 2020/9/11 9:45:00
北京中科白瘕风刘云涛

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“亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效。”陈复平说,而是要靠自己主动自觉地去防治,摒弃不良生活习惯,进行自身生活规律调节;加强体育锻炼、健康有益的文化娱乐活动,均衡营养,保障睡眠。

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