南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素Ｂ６和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
早泄的危害三、丧失自信加重病情早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。