1、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。
一切健康，幸福，快乐，成功，财富都从你接受自己，喜欢自己，相信自己那一刻开始！当一个人不知道自己真正想要什么时，只能说明一件事情就是他还不够喜欢自己和相信自己！当一个人不知道自己真正想要什么时，其实他唯一真正需要的是爱！
ligman，Steen，Park and Peterson（2005）做了一个控制研究。他们对开始感恩练习的被试进行了6个月的跟踪调查。结果发现，他们比其他人更加快乐，压力更小。在这项研究中，被试在最初就开始记下了他们每天所感恩的事情。
19、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。