《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分三候
·一候：元鸟至。春分日后，燕子便从南方飞来了。·二候：雷乃发声。下雨时天空会打雷。·三候：始电。下雨时也发出闪电。
赶分社
春分前后有春社日（立春后的第五个戊日祭祀土神，称为春社日），古人要休息，并以多种肉杂调和铺在饭上，称为社饭。湖南省安仁县至今仍有"赶分社"，即是将社日与春分结合成为当地的节日，居民于赶分社祭拜神农氏、举行开耕仪式、放河灯等。
时令蔬菜春笋
雨水之后，就开始了春笋的最佳赏味期。李渔《闲情偶寄》中蔬食第一篇就是笋：“论蔬食之美者，曰清，曰洁，曰芳馥，曰松脆而已矣。不知其至美所在，能居肉食之上者，只在一字之鲜。此蔬食中第一品也，肥羊嫩豕，何足比肩。但将笋肉齐烹，合盛一簋，人止食笋而遗肉，则肉为鱼而笋为熊掌可知矣。”春笋排骨汤、荠菜春笋、油爆笋都是当季时令菜肴，只是不要多吃。
初春健走
经过一个冬季，身体各脏器的功能都在比较低的状态，四肢关节、肌肉还处在“苏醒前期”，此时的运动目的就是唤醒身体。所以初春的运动不必制定减脂目标，只要将身体舒展开就好。3月最适合的运动是健走。在柔顺的阳光下，远离车流、街道，到山林中去徒步吧，呼吸草木制造的“鲜氧”。春分到，蛋儿俏今天你竖蛋了吗？连续一周有三次以上出现在评论区就有机会获得神秘礼品哦
编辑白迪
文鱼霏
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
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